Куцање тениским лактом
Синоними у ширем смислу
Кинесио траке, траке, пресвлаке
Генерал
Тхе Наношење завоја траке може се користити у лечењу тениског лакта смислена и комплементарна метода у знак подршке конзервативна терапија бити.
Дакле, има смисла већ у акутној фази тениског лакта да нанесе трак завој, као ово Ублажите бол одмах и Спречите лоше држање кроз бол моћи. Тако терапија постаје умерена истезање, Лекови против болова и хлађење додао је важан аспект.
Међутим, мора се рећи да су ефекти тракастих завоја научно испитао још пажљивије и упоређивали једни с другима треба да разумеју тачне механизме деловања и Да се научно докаже ефекат.
У принципу, разликујемо еластичне траке као Кинесио трака од нееластичне траке како Леукопласт.
- Нееластичне траке имају је радије подржавајућа и сјајна функција и може да спречи отицање притиском који врши на ткиво. Ово побољшава функцију мишића и ублажава бол.
- Еластичне траке би требало да имају а Активација мишића утичу на циркулацију крви и Лимфна дренажа промовишу и на тај начин изазивају отицање и ублажавање болова.
Основе
Тхе Принцип кинезио тапета основао је Др. Кензо Казе је то дизајнирао уместо крутих асоцијација за делимично Имобилизација на зглобу су кориштени еластични завоји.
Реч "кинесис„Грчки је и значи Потез. С једне стране, они омогућавају Кинесио траке за завоје Даље, покрет погођеног зглоба, с друге стране, кинезиотапа делује преко Кретање коже према доњим слојевима ткива.
Помоћу кинезиотапе траке су залепљене на такав начин да одражавају анатомију а болни зглобови или мишићи подршка. Трака се наноси на болни део тела залепљено док је ово под пре-растезањем. Захваљујући кинезиотапи на коју је кожа причвршћена, постоји једна са сваким покретом Помицање коже према доњим слојевима. Кроз ове мале покрете постоји и један Повећајте циркулацију крви и једном Побољшање лимфне дренаже, при чему се функционални поремећаји и ограничења могу отклонити и бол може бити ублажен.
Често вам кинезио-снимање доноси чак и кратко време након снимања Ублажавање боли. Одмах смањење бола спречава лоше и олакшава положаје што резултира мањом напетошћу мишића него без кинезио траке. Нормализацијом Заједнички положај и Смањење мишићне напетости је прогноза за функционални поремећај зглобова значајно побољшано и Убрзава процес зарастања.
Пошто је кинезио трака кроз стални мали покрети такође Регулише тонус мишића, може чак превентивни користити у спортовима који постављају прекомерне захтеве одређеном делу тела. Тако да може Повреде или грчеви мишића бити спречени.
За а оптимални резултат траке Важно је да особа која аплицира касету добро познаје детаље анатомија и тхе функционална анатомија захваћене регије тела. Пошто медицински лаици обично немају то знање, требало би без траке у прилогу, јер се на овај начин могу занемарити озбиљне болести.
Пхисио- и Окупациони терапеут, Масер, Натуропатх и лекари могу да користе технику кинезио-снимања научите на напредној обуци а затим их понудите у својим поступцима. Такође је могуће да пацијент има одређену врпцу потребно изнова и изнована пример. лечити хроничну бол од тениског лакта, тренирати у техници касете. Пре него што то учините, треба да користите кинезио-снимање искусни вежбач бити причвршћени за оптимални положај трака за појединачни пацијенти открити.
Од Боја трака понекад даљи ефекти приписује се: тако би требало бити и бојама Црвена или ружичаста посебно подстичу циркулацију крви и доносе топлину у захваћено подручје, у боју Плави намењена хлађењу запаљених подручја. Научно су доказани различити ефекти трака различитих боја иако не.
Кинезио тапе је уопште без нежељених ефеката. Ипак, може се Погрешна апликација до а Погоршање клиничке слике олово које заправо желите да лечите. У ретким случајевима алергијска реакција могуће на кориштеном акрилном лепку, тако да је кинезиотапе због Свраб и тхе прогресивно црвенило коже мора се уклонити раније него што је планирано и процес зарастања је прекинут. Завој трака држи око недељу дана, период задржавања је од Спорт и тушеви неоштећен.
Више информација о техници кинезио снимања можете пронаћи овде.
Кинесио тапкање тениским лактом
Тхе Учинак кинезио тапета о процесу лечења у тениском лакту још није научно доказано, али многи сведочења од раније погођених пацијената говоре за један Ублажавање боли и а Убрзавање процеса излечења.
На Кинесио тапкајући тениским лактом да ли ће погођени мишићи екстензора подлактице и прстију. Пре наношења облоге траке, а јака коса на рукама може бити скраћено да укључује и одговорност побољшати и ојачати траку Бол када се љушти за спречавање. Једна је такође корисна темељно чишћење подлактице, јер ово такође побољшава пријањање траке.
Да ставим врпцу, ово је Лакатни зглоб равно док Длан према поду емисије. Сада постаје једно Флексија у зглобу изводи ударцем зглоба. Пацијент сада може видети делове длана. Онда прва трака око два до три центиметра изнад зглоба залепљен на и уз Мишић екстензора подлактицето се може осетити руком залепљеном за подлактицу. Трака завршава око пет до седам центиметара изнад лакатног зглоба на спољној страни надлактице.
У подручју лакатног зглоба треба бити изнад Регион највећег бола а јаче повлачење превладавају него над осталим подлактицама. Онда друга краћа трака залепљен на спољну страну лакта. Каже се да је реч о региону највећег бола повуците дијагонално према горе а завршава на унутрашњој страни надлактице. Регион највећег бола у тениском лакту је упаљена, преоптерећена и иритирана полазна точка од Тендонс екстензора подлактице на спољној страни лакта. Јачи воз над овим регионом биће овде нарочито многи покрети коже против доњих слојева који изазивају оно Циркулација крви и тхе Лимфна дренажа посебно промовише и постаје а брзо ублажавање болова доприноси. Постоје различити начини на које се кинезио трака може причврстити за третирање тениског лакта. Терапеут или лекар који има искуства у кинезиотапингу може учинити лечење за сваког пацијента препознати најбољу варијанту и пријавите се.
Акутно тапкање
Баш као код кинезио тапета, завоји који се користе у акутном снимању су растезљиви. Акутапинг представља даљи развој кинезио-снимања и комбинује знање акупунктуре и остеопатије са кинезио-снимањем. Као резултат, додирују се не само болна подручја, већ и делови тела који могу изазвати поремећај на болном подручју услед функционалног оштећења.
На пример, Анутапе за екстензију прста и подлактице може се користити са тениским лактом, као у кинезио-тапању. Ако овај облик тапкања не даје довољно резултата, у лечење могу бити укључени и флексорни мишићи прстију и подлактице, надлактице или грлића краљежнице.
Прочитајте и нашу тему Шта све можете да урадите акутни бол у тениском лакту могу урадити.
