Орл

Зашто вас боли тело када имате прехладу?

увод

Болови у тијелу и болови су симптом прехладе.
Јављају се акутно са почетком прехладе и обично подлежу остатку симптома болести у року од неколико дана. Пре свега су погођене руке и ноге. Интензитет и расподјела бола су променљиви и зависе од јачине прехладе. Разлози за појаву болова у удовима су с једне стране сложена одбрамбена реакција тела, као и губитак електролита услед развоја грознице. Добро ублажавање болова у удовима може се постићи једноставним мерама.

Шта су болови у телу?

Телесни болови су бол у рукама или ногама различитог степена тежине.
То може бити бол у мишићима, али и повећана осетљивост коже на бол. Бол се може појавити на било којој висини удова, тј. На рамену и прстима или куку и стопалима. Бол не мора да утиче на све удове подједнако. Такође може бити болова у удовима само у ногама или само у рукама, и овде такође у различитом степену. Интензитет бола може варирати од једва приметног осећаја до јаког бола током мировања и кретања. Карактеристике бола често се описују као повлачење или пецкање.

Више информација можете пронаћи овде: Бол у удовима

Зашто вас боли тело када имате прехладу?

Тела и болови настају услед сложене реакције одбране против патогена. У великој већини случајева патогени су вируси. Ако их тело открива, покреће се каскада различитих сигналних ланаца који активирају имунолошки систем. Пушта се и много супстанци, а као одговор на патоген. Код већине прехлада ово је углавном ограничено на носну регију.
До одређеног степена ослабљена упална реакција се покреће и у остатку тела, јер се гласнице из крвотока циркулишу по телу. У току ове упалне реакције телесни праг боли се снижава. То значи да рецептори за бол у кожи и мишићима осетљивије реагују на подражаје са осећајем бола. Бол у удовима може се појавити иако је жариште упале на другом подручју.

Други механизам који доводи до болова у удовима покреће пораст телесне температуре. Као део одбране од патогена, телесна подешена температура повећава се у хипофизи. Ово повећање телесне температуре, које се доживљава као симптом грознице, има позитиван утицај на одбрамбену реакцију. Међутим, као споредне ефекте, тело губи течност и важне електролите попут натријума и калијума. Ови електролити важни су за контракцију мишића, а код здравих људи смањени ниво калијума је повезан са великом употребом мишића. Ако је садржај калијума сада смањен само због грознице, мозак се шаље исти сигнал као и када се мишићи оптерећују и постоји осећај болова у мишићима у удовима.

Можда ће вам бити занимљив и овај чланак: Висока температура

Да ли вас боли тело код сваке прехладе?

Не мора сваку прехладу пратити болни удови.
Пошто болове и болове у телу примарно покрећу соматска упална реакција и губитак течности или електролита, може се извући закључак да у случају слабијих прехлада без грознице, болови у телу не морају се појавити као симптом.

Такође прочитајте: Симптоми прехладе

Трајање тела боли

Бол у удовима као симптом прехладе обично траје само неколико дана, попут саме основне болести.
По правилу не трају дуже од десет дана. Они одлазе истовремено са грозницом и прехладом. Само у ретким случајевима бол у удовима може да траје дуже време након прехладе. Ако током овог дужег периода не дође до побољшања, треба потражити лекара.

Можда ће вас ово такође занимати: Трајање прехладе

То можете учинити против болова у удовима

Бол у удовима може се ублажити једноставним мерама. Погођене удове треба поштедети на одговарајући начин и не треба изводити појачано напрезање мишића, као што је тренинг са утезима. У акутној инфламаторној фази, тј. На почетку прехладе, погођена подручја могу се охладити да би се сузбила упала. Хлађење треба користити само кратко време, а не сва четири удова истовремено како би се избегли ефекти на крвожилни систем.
У напреднијим фазама прехладе, уместо хлађења, препоручујемо апликације са топлином. Ако је бол врло интензиван, на кратко се може узимати уобичајено средство за ублажавање бола, попут ибупрофена. Треба узимати само мале дозе лекова против болова, јер поред ублажавања болова имају и инхибирајуће деловање на одбрамбену реакцију тела, што је, међутим, важно за борбу против патогена.
Надаље, можете обавити пажљиве вјежбе истезања против болова у удовима како бисте ослободили мишиће и поспјешили њихову циркулацију крви. Довољан унос течности није важан само за мишиће, већ и за водену равнотежу целог тела, које губи пуно течности и важних електролита кроз појачано знојење. Уз било који од ових специфичних приступа, не треба изгубити из вида узроке болова и тела у телу. У случају прехладе, болови у телу обично трају онолико колико и сама прехлада, тако да довољан физички одмор и опште мере против прехладе такође имају индиректно позитиван утицај на болове у телу.

Прочитајте такође: Терапија прехладе

Истовремени симптоми

Поред болова у удовима, постоје и други типични симптоми прехладе. За разлику од грипа, развој симптома је прилично спор и симптоми се смањују након неколико дана. Прехлада обично почиње са огреботином у грлу, која се након тога може развити у грлобољи и праћена потешкоћама при гутању. Поред тога, у почетној фази прехладе постоји и упала слузнице носа, што је посебно уочљиво код цурења из носа.
Остали пратећи симптоми у пределу носа су појачани свраб у носу, кихање и отежано дисање кроз нос. Отеклина параназалних синуса може изазвати притисак у пределу носа и чела, што може прерасти у главобољу. Код јачих прехлада, током времена може се развити грозница. То постаје уочљиво у почетку са осећајем хладноће, јер тело регулише циљану температуру према горе. Такође се могу јавити општа исцрпљеност и смањена радна снага, на пример због поремећеног сна.
У каснијој фази прехладе може се развити сув, раздражљив кашаљ.

Можда ће вас и ова тема можда занимати: