Велики округли мишић

Синоними

Латиница: М.. терес мајор

• преглед мишића леђа
• до прегледа мускулатуре

увод

Велики округли мишић може се видети као избочено „испупчење“ директно испод коже, посебно када се ради гимнастика. Лежи изнад врха лопатице и има облик тростране призме.

Овде можете пронаћи информације на тему болова у леђима

Уметање / порекло / инервација

Приступ: Мала гомоља хумеруса (Цриста туберцули минорис хумери)

Порекло: Стражња површина лопатице (Англус инфериор сцапулае)

Иннервација: Торакодорзални нерв, Ц 5-7

Како се мишићи тренирају / скупљају?

Изведен из функције, велики округли мишић се скупља када се тег повуче према телу. Ово је у

• Лат воз
• Стражњи изолатор и на
• Веслање случаја

Овде можете пронаћи детаљне информације о тренингу са теговима

Како се мишић истеже?

Као и код вежбе истезања за широки леђни мишић, и велики округли мишић се истеже док стоји на коленима. Спортиста се подупире једном руком о под и нагиње горњи део тела у једну страну. Пртљажник је благо нагнут напред.

функцију

Велики округли мишић је попут широког леђног мишића адуктор и Унутрашњи ротатор истовремено. Односно, повлачи подигнути горњих екстремитета телу, као што је и са Краулармзуг се примећује.

Даље, он преузима функцију Ретро верзија.

Овде можете пронаћи информације о свим облицима кретања Преглед облика кретања