Физиотерапија за хернирани диск

Синоними

• Пролапс диска
• Протрусио
• НЕК
• Пролапс диска
• пролапс лумбалног диска
• Протрузија диска

увод

Будите на овој страни Помоћ за самопомоћ за пацијенте са једним у Лумбалне кичме локализован (ледвени) пролапс диска дато. Даје се преглед онога што оболели могу да ураде поред медицински конзервативне (нехируршке) терапије за побољшање здравља и спречавање рецидива (спречавање рецидива симптома).

Хернија диска је уобичајена болест кичме. Може се појавити у било којем дијелу кичме. Материјал диска истекне и околно ткиво може бити иритирано. Хернија диска може узроковати мишићну слабост, бол и парализу.

У већини случајева хернија диск се може лечити конзервативно, физиотерапијом, физикалном терапијом, терапијом бола итд. Операција може бити потребна у случају отпорности на терапију или озбиљних инцидената.

Шта је хернија диска?

Од пролапс диска је дегенеративна болест, то значи да је Хабање. Ово може бити једнострано дуготрајна злоупотреба (тежак рад, на пример, у савијеном положају), али и кроз генетска предиспозиција или претходни Траума настају. Лоше држање и конгенитална аксијална померања (нпр. Сколиоза) може промовисати ово погрешно оптерећење.

Долази до једног Ношење и хабање дискаизмеђу Тела краљежака преузима функцију амортизера. У случају херније диска, материјал диска (разликује се влакнасти чврсти спољни део, Аннулус фибросус, из унутрашњости сличне галерији Нуцлеус пулпосус) померен са интервертебралног диска.

Један разликује три фазе, који су често у свакодневној употреби сви под овим појмом пролапс диска бити сумирани. Прва фаза је то Издубљење интервертебралног диска (Протрузија), ниједно ткиво се није одвојило, само је дошло до помака.

Из тога слиједи други корак хернија диска (Пролапсе), спољашњи Аннулус фибросус се распао, материјал диска се померио.

Састанак код стручњака за хернирани диск?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Хернија диска је тешко лечити. С једне стране изложена је великим механичким оптерећењима, с друге стране има велику покретљивост.

Стога третирање херније диска захтева много искуства.
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

У трећа фаза (Секуестер) процуриви материјал више нема додира са интервертебралним диском. У зависности од места пресељења, могу се појавити различити симптоми. Од пролапс диска такође може бити комплетан асимптоматски бежи.

Хернија диска може се појавити на било којем делу кичме. У Грудног коша кичме (БВС) он долази само пуно Ретко испред.
На најчешћи хернија диска је локализована у Лумбалне кичме (ЛВС), такође у вратној кичми (вратна кичма), јавља се често, у зависности од претходног погрешног оптерећења.

Ако материјал диска иритира околне структуре, то може Бол или Функционални недостатак мишића и живаца доћи. Један говори о једном сегментни поремећајкада материјал диска притисне на живце који излазе из кичменог канала и као резултат, структуре које се набављају тим нервима се више не могу правилно снабдевати.

И то може Парестезија, Слабост мишића и парализа или Бол Дођу у пределу напајања, рефлекси (нпр. рефлекс пателарне тетиве) такође могу пропасти.

У тешким случајевима можете и ви Кварови на бешика и Црева настају одмах (не) медицински да се разјасни!

Од пролапс диска може у већини случајева конзервативнитј. лечи се без операције.

Прочитајте пуно више информација о овој теми на: Шта је хернија диска?

Физиотерапија за хернирани диск

Пацијент долази са дијагнозом пролапс диска За физиотерапију, нова дијагноза прво поставља терапеут како би била у стању да одговори на индивидуалну ситуацију пацијента. У а анамнесе покушава се открити узроци погрешног оптерећења, појашњене су могуће претходне болести које имају утицаја на развој хернијалног диска или могу утицати на опоравак. Биће такође још један Медицински преглед направљено да се тачно утврди који су пацијентови проблеми.

А пролапс диска могу много разни симптоми прикажите, зависно од правца у којем је настао материјал диска и које структуре се иритирају.

У физикална терапија постаје усмеренији План лечења индивидуално прилагођен пацијенту и циљевима лијечења договореним с њим.

Ово је независно од места херније диска Циљ физиотерапије једна могућа опоравак у потпуности посегнути и Смањење боли постигнути, постићи. Овисно о тежини херније диска, могу се развити и стратегије функционалног одржавања и компензације.

Током болести, важно је дати леђима праве стимулансе да се излече и сведе на минимум погрешан сој. Ниједно кретање није решење. Током терапије треба радити корекцију држања. Здрава леђа су флексибилна леђа.

Од пролапс диска (било да се оперише или се лечи конзервативно) зарасте током времена све више и више. Зависно од курса је један могућ је потпуни опоравак, грађевине су неповратно оштећене, могу Механизми компензације бити разрађен. Током физиотерапије, положај на послу или у свакодневном животу такође се може анализирати и наћи предлози за побољшање. Пацијента треба примити на терапију Самостално изводите вежбе код куће и свест о једном здраво држање развити. Ослобађање положаја треба што више треба избегавати, свесно држање и понашање спречавају да се хернија диска понавља или погоршава.

Када треба започети физиотерапију?

Хернија диска је повреда и повезана је са природном упалном реакцијом. Ако је пацијент оперисан, операција ће такође изазвати упалну реакцију. То је у почетку изражено између осталог кроз бол и требало би да заштити тело од преоптерећења.

У овој фази треба повређеним грађевинама дати одмор како би се могли регенерирати. У подручју без бола, кретање се може извести као део физиотерапије. У терапији, третмани меког ткива (нпр. Нежна масажа) могу побољшати негу захваћеног подручја или смањити бол. Ако је потребно, могу се користити технике ручне лимфне дренаже за подршку. У првом плану је нежна терапија.

Након операције, неопходно је следити упутства хирурга. Одређени покрети могу бити ограничени или одређени облици вежбања забрањени.

Можда ће вас и ова тема можда занимати: Вежбајте после и након херније диска

Вежбе и технике

Заједно с терапеутом, развијају се стратегије како пацијент може заштитити леђа у свакодневном животу (дизајн радног места, дизање на леђима ...). Правилно руковање леђима је направљено у Повратак у школу Развијено. То се може и урадити у Групна терапија догодити.

Тхе Мобилност леђа требало би је обновити што је могуће боље у свим правцима. Дођи на ово Мобилизационе технике (Истезање, мануална терапија, гимнастичке вежбе).

Исто важи и за заштиту леђа од даљњег неправилног напрезања стабилност Важно је. Циљана Јачање програма је део физиотерапеутског третмана херније диска. Зависно од статуса пацијента циљано Групе мишића ојачана. Тхе Трбушни мишићи стабилизује леђа са предње стране и може противити шупљим леђима. Тхе Леђни мишићи стабилизује леђа одострага. Тхе Вратне кичме такође се могу мобилисати циљаним покретима, овде постоје и вежбе јачања које побољшавају држање. Скраћени мишићи (нпр. Мишићи рамена и врата) могу се истегнути.

Такозвани аутохтони Леђни мишићи прелази из вртлога у вртлог и игра важну улогу у Стабилизација кичме. Не може се контролирати произвољно или само са великим потешкоћама. Кроз циљану координативну обуку, Леђни мишићи Међутим ојачана постаните.

Важно је изградити ојачати функционална Основни мишићиили такође језграних мишића. Избор вјежби је разнолик, али треба одговарати оном Терапеут се сложио јер оштећене конструкције могу брзо поново бити преоптерећене ако су погрешно изведене.

Наш Кичма омогућава нам да се током целог дана држимо у усправном положају и да се савијамо, истежемо и окрећемо у безбројним свакодневним активностима. Наш Подложне тракето се испоставило Пуфер између појединих тела краљежака и кретати се пасивно са сваким покретом, слаба је тачка овог система. Ат поновљени једнострани покрети и дуготрајна статичка оптерећења, као такав. када дуго седите, желатинозни пут одустаје Диск језгра једнострано штампање са и креће се у супротном смеру. Чак и савијене активности као што су баштованство или „неправилно подизање“ током дужег временског периода доводе до притиска на задњи задњи влакнасти прстен у који је уграђена језгра интервертебралног диска. Константно Гојазност, једно слаби језграни мишићи и слабо везивно и подржавајуће ткиво може као Фактор ризика да се дода.

У неком тренутку ће престати Прстен од влакана притисак оптерећења више није стајао, долази мале сузе, до углавном једног нагли покрет или операцију подизања акутно болна хернија диска настаје. Овом акутно болном догађају претходи дуг процес, који се обично већ понавља Нападаји бола у леђима учинио приметним.

Међутим, хернија диска се такође може размотрити Случајни налаз у а Нуклеарна спин (МРИ) се може одредити без особе која пати или је у прошлости. Слика бола је тако и.а. зависи од места херније диска.

У Немачкој више од 100.000 људи годишње Хернија диска опериранна жалост, многи од њих се и даље жале на болове чак и након операције. Одлука о операцији треба се донети тек након циљане конзервативне терапије и пажљивог разматрања свих фактора, осим ако нема акутних симптома парализе или слабости бешике и ректума.

У сваком случају, без обзира на то да ли се хернија диск мора лечити конзервативно или хируршко, пацијентима је потребан одмах циљана и конзистентна медицинска терапија болаза уклањање акутног бола и један Да бисте спречили хронизацију. А физиотерапијски третман треба увести тако да је пацијент активно укључен у успех излечења и може да спречи дуготрајно оштећење и рецидиве (рецидиве).

Молимо прочитајте и нашу тему: Вежбе за хернирани диск

Овде можете директно да одете до ...

• Функционални тестови за хернирани диск
• План лечења хернираног диска
• План лечења хернираног диска у субакутном стању
  
• Вежбе за хернирани диск

Оптимално понашање у случају акутне херније диска

• Тачна дијагностика и конзистентна терапија бола од стране лекара
• Привремено олакшање - овде је нагласак привремено на неколико дана - лежање у најудобнијем могућем положају. Није пресудно да ли је положај лежећег лежаја у степеници, бочни или чак склони положај, што у зависности од места херније диска такође може донети олакшање. Искуство је показало да има највише смисла често мењати положаје зависно од уоченог олакшања и започети с вежбама лаганог покрета што је пре могуће док лежите.
• Примјене топлоте у облику боца с топлом водом, врећама са житом или пакама од блата за једнократну употребу често се доживљавају као угодне и ублажавајуће болове због повећаног протока крви и постигнутог опуштања мишића.
• Ходајући, обично можете устати из кревета након неколико дана, а фазе лежања могу се прекинути ходањем. Кретање према напријед у више или мање усправном ходу узроковано болом покреће благу мобилизацију карличних зглобова и лумбалне и торакалне кичме. Сензори покрета у зглобовима и мишићима који се активирају током кретања належу на нервне рецепторе који ублажавају бол и постоји олакшање бола у леђима. Ако је могуће, пењање степеницама и ходање такође треба обавити напољу.
• Трзање лумбалне кичме
  Од почетка има смисла ставити траку у лумбалну кичму.
  То углавном служи за опуштање мишића и побољшање метаболизма.
  Такозване кинезио траке немају задатак да подржавају кичму. Будући да кинезио траке стално покрећу подражај кроз кожу, постиже се ублажавање болова без нуспојава и лакше кретање.
  Прочитајте више о овој теми на: Куцање херније диска

"Право лагање"

Почетни положај: положај леђа / бочни положај у кревету

Извршавање: У основи, пацијент мора бити у могућности да се што боље опусти у изабраном положају, без обзира на то шта лекар или терапеут препоручује.

Искуство показује да већина пацијената са интервертебралним диском преферира флексибилни мадрац који ублажава тачке који загрли површину тела. Тврди мадрац се већ годинама препоручује у круговима стручњака и срећом је нестао из ума произвођача, ортопеда и физиотерапеута. Чврста, непоколебљива подршка, посебно у бочном положају, често је метода мучења за болесника с диском који пати од бола због повећаног притиска на рамени и карлични појас.

Поред точкастог еластичног мадраца, мекани јастук за врат прилагођен облику цервикалне краљежнице и евентуално коцка од пјене, покривач испод потколеница или кољено ваљка може се користити као помоћно средство (такозвана степеничка похрана.) Прикладно високи кофер може бити тапециран покривачем. и ставите га испод потколенице. Напухане, јефтине коцке за складиштење такође су доступне код специјалних продаваца.

Неки пацијенти више воле да буду у лумбалној лордози, тј. треба вам мали јастук или ваљани пешкир испод леђа да подуприте вашу лумбалну кичму.

У бочном положају мали јастук у лумбалној краљежници или јастук између кољена може пружити додатно олакшање, јер се ледвена краљежница не окреће толико напријед у ротацијском покрету.

Излазите из кревета са малим боловима

Почетни положај: Лезите на леђа у кревету

Извођење: У основи, када устајете из кревета, труп треба стабилизовати напетошћу мишића стомака, карличног дна и леђа, а затим померањем „ен блоц“.

Најпре су ноге постављене под углом од 90 °, надлактица је испружена напред, а затим се окреће у бочни положај док су мишићи напети. У исто време, ноге се извлаче из кревета подупирући надлактицу. Тежина ногу олакшава устајање и сједење.

Када се окрене "ен блок", мишићно стабилизована кичма се мало окреће и спречава се сваки бол који може настати.

Пут натраг на лежање леђа одвија се обрнуто.

Када се бол довољно смирила да је могуће излазак из куће поново, поред медицинске и физикалне терапије је индициран и физиотерапеутски третман.

Физиотерапеутски налази

Узимање анамнезе = Историја боли: често постоји дугорочна "повратна каријера"

Збирка визуелних налаза: Овде се често може приметити јасно ублажавање болова

Осетљив налаз: Овде се често осећа снажна, често једнострана, заштитна напетост у мишићима

У случају физиотерапеутске процене, прво Анамнеза, визуелни и тактилни налази спроведена. Затим следите Функција, провокација и нервни тестови, који се редовно проверавају током серије третмана да би се успоставило праћење и могуће Побољшања до документ. То пацијента чини јачим мотивисан, његов лечење и бити активан Програм вежбања наставити интензивно.

Терапија на уређају

Може се користити и за терапију опрема (нпр. прешање ногу за Тхерабанд) може се између осталог користити и пролапс диска узроковао мишићни дефицит нпр. да тренирате мишиће ногу или руку или да ојачате леђа / стомак.

Пацијент би требало увек тачно Упутство за уређаје, перформансе и интензитет вежби. У случају хируршког лечења, Информације које даје хирург у погледу мобилности и стреса буде примећен.

Терапија такође може проћи у овој фази Технике меког ткива (пасивне технике истезања, масажа, терапија са тачкама окидача, технике фасције) могу се додати за третирање промењених структура, побољшање нутритивне ситуације ткива или ублажавање болова. Такође технике мануална терапија може бити део терапије за смањење функционалних поремећаја структура и за враћање покретљивости у одређеним деловима кичме.

Остали терапијски поступци

Да би подржали терапију херније диска, Електротерапија у питање извесно Врсте струја може специфично подстаћи оштећене живце или слабе мишиће или ублажити бол. Смањивање бола може се постићи уз помоћ Средства против болова Може се постићи.
У том подручју постоје разне понуде здравственог осигурања Рехабилитација и превенцијакоја се може користити уз терапију херније диска. Олакшавање кроз помоћ у свакодневном животу, редизајн радног места за побољшање ергометрије и даље може бити од помоћи.
Прочитајте више о овој теми на: Рехабилитација након херније диска

Физиотерапијски бол

То може бити током физиотерапијске вежбе Бол догодити. Ово није обавезан разлог прекида терапије. Пре него што поновите вежбе са Расправио терапеут постаните. Бол може бити болни мишићи или скраћене структуре које узрокују бол због истезања. Такође један Нетачно или преоптерећено може бити узрок боли.

Резиме

Хернија диска је разнолика и врло индивидуална клиничка слика која се у физиотерапији може лечити мерама за смањење бола, као што су масажне технике, третман меких ткива, окидачи, мобилизационе технике као што су ручна терапија, вежбе истезања и јачања.

Третман снажно зависи од налаза и укључује свакодневни живот пацијента (држање на послу, понашање пријатно у леђима у свакодневном животу). Од Успех лечења је од локализација и Озбиљност херније диска и од доследних Сарадња пацијента зависни.

Већ у акутном стању лумбалне регије Хернија диска Усмерена понашања и вежбе које прате медицинску терапију бола могу донети олакшање. С смањењем боли и повећањем снаге кроз циљано Тренинг снаге У зависности од интензитета тренинга и симптома болова, током неколико недеља и месеци побољшавају се физичке перформансе за свакодневни живот и рад. Повећање стабилности и понашања прилагођеног леђима у свакодневном животу и на послу могу значајно повећати шансу да дуго не остану симптоми. Раст поверења у сопствено тело, смањење страхова и све веће сузбијање акутних догађаја боли из ума омогућавају нормалности да се врати у живот.