Миогелоза

Увод / дефиниција

Миогелоза је мишићно стврдњавање које се може појавити на различитим деловима тела из различитих разлога.

Опште информације прочитајте у овом тренутку: Шта је отврдњавање мишића?

узрока

Миогелозе настају због акутне или хроничне напетости у пределу мишића. У принципу, миогелоза се може јавити где год да има мишића. Најчешћи узрок мишићне напетости је хронични стрес, као што је једнострани терети.
Људи у седећим професијама посебно су у ризику од укочених мишића.

Поред неправилног оптерећења подручја рамена, неправилно оптерећење ногу или стопала такође може довести до миогелозе. Мањак који се не надокнађује улошком ципела или неравномерним ходом такође може дугорочно довести до отврдњавања и напетости мишића.

Миогелоза на лопатици

Лопатица и цела регија рамена једна су од најчешћих локализација миогелозе. Разлог за то је што монотони покрети у пределу руку посебно снажно утичу на раме. Миогелозе у пределу рамена често зраче у главу. У случају понављајућих главобоља, миогелозу треба увек сматрати узроком.

Прочитајте више о теми: Бол у лопатици - то су узроци

Миогелоза на грудима

Миогелоза у пределу грудног коша ређа је него у пределу рамена, али може довести до јаког бола у грудима. Многи пацијенти пријављују бол у срцу или бол у грудима. У сваком случају, срце треба прегледати као покретачки орган.

Типичан узрок миогелозе је бол овисан о кретању, без недостатка даха, који углавном почиње између ребара. Између ребара постоје бројни мишићи који се такође могу стврднути и грчећи и довести до упорних, тешких, вучних или пецкастих болова.

Састанак са специјалистом спортског ортопеда?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Као страствени спортиста, специјализовао сам се за лечење спортских болести за професионалце и хоби спортисте.
Фокус је, дакле, на болестима мишића, тетива и зглобова.

Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".

Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Миогелоза на врату

Миогелоза је погођена посебно на предио мишића цервикалне кичме. И овде је првенствено одговорно лоше држање. Сати рада на рачунару без опуштајућих вежби покрета су овде главни окидач.

Миогелоза вратне краљежнице

У случају миогелозе у пределу вратне краљежнице, задњи или бочни мишићи врата или врата су напети. Миогелоза је најчешћа у овим областима. Миогелоза вратне краљежнице често је резултат лошег држања. Ово лоше држање може се појавити када дуго седите на послу или док спавате, на пример када је глава превисока због превише јастука. Отврдњавање мишића такође може бити последица прекомерног стреса изазваног прекомерним спортским активностима. У пределу врата и рамена може се јавити и миогелоза, на пример, на пословима у којима се обављају једнострани или монотони покрети, који оптерећују мишиће рамена, врата и врата. На пример, фризери или стоматолози, који често имају држано држање, често су погођени миогелозом у пределу вратне краљежнице и врата.

Више информација о овој теми можете пронаћи на: Бол у вратној краљежници

Међутим, миогелоза се такође може појавити као симптом друге основне болести. Дакле, не јавља се ретко као симптом синдрома грлића материце. Синдром цервикалне краљежнице је скупни термин за различите ортопедске и неуролошке симптоме у врату, врату и руци.

Прочитајте више о теми: Симптоми синдрома вратне краљежнице

Грешке у држању су такође могући узроци. Поред болова у врату, понекад се могу појавити и други симптоми попут вртоглавице, главобоље, сензорних поремећаја у рукама или поремећаја вида и звона у ушима. Хладноћа такође ретко доводи до миогелозе у пределу вратне краљежнице, јер то узрокује напете мишиће. У неким случајевима, психолошки проблеми, емоционални стрес или дуготрајни стрес такође могу покренути миогелозу у мишићима врата и врата.

Трапезијска миогелоза

Трапезиус је често погођен миогелозом. Повлачи се са горње кичме на раме и важно је за подизање руку преко рамена и стабилизацију рамена при преношењу тешких терета. Трапезијум је посебно стресан при раду изнад главе и може се грчити када се прекомерно оптерећује, што може довести до болне миогелозе. Важно је лечити миогелозу у трапезу, јер контрактура или грчеви узрокују повлачење мишића према глави. Ово може проузроковати напетост на надлахтници, што може довести до нових проблема, као што је импингемент синдром.

Прочитајте више о теми: Бол у рамену

Миогелоза леђне кичме

У већини случајева миогелоза у доњем делу леђа проузрокована је лошим држањем, прекомерним напрезањем и једностраним покретима или напрезањем мишића на леђима. Миогелоза се такође може појавити ако постоји хернија диска у лумбалној кичми. Пошто је хернија диска много чешћа у лумбалној кичми него у врату или грудном кошу, чешће је узрок миогелозе у доњем делу леђа. Поред болова у пуцању, могу се појавити и други симптоми попут поремећаја осећаја (трнце, укоченост) у леђима и ногама. Након тога треба консултовати лекара јер може доћи до оштећења нерва.

Прочитајте више о теми: Хернија диска лумбалне кичме

Миогелоза у телади

Напетост мишића у пределу поткољеница и телади резултат је претеране вежбе и обично се не разликује од нормалних упалих мишића. Да бисте избегли миогелозу, корисно је претходно урадити вежбе за загревање.

Симптоми

Први симптоми миогелозе су потезање и притискање боли у пределу мишића где је присутна индукција. Бол такође може зрачити из стварног подручја порекла и бити перципиран као бол на потпуно другој тачки тела.
Главобоље, на пример, су веома честе, али настају услед миогелозе у пределу рамена. Нерви који иритирају учвршћени мишић у пределу рамена преносе бол у пределу чела или слепоочнице, што се доживљава као главобоља.

дијагноза

Дијагноза се обично поставља физичким прегледом. Осећај тела тела који је означен као болан показује јасно отврдњавање околних мишића. Такође је врло типично током прегледа да пацијент пријави бол приликом додира.
У многим случајевима када додирнете тачку захвата, нпр. болни пут у рамену може бити јасан (на пример. Ако пацијент пријави бол у повлачењу до главе када додирне тачку у рамену). Сликовни преглед или крвни тест обично нису неопходни за дијагнозу миогелозе.

терапија

Једном када се дијагностикује миогелоза, пацијенту треба сачинити план лечења. Такође је важно да се запитате што пацијент зарађује за живот, да ли ради сједећи посао или разноврстан посао, да ли се бави спортом, да ли је под стресом.
Добро, без лекова, дуготрајно лечење миогелозе је топлина. Препоручује се пацијенту да редовно третира захваћено подручје топлином.

Више о теми можете сазнати овде: Последице стреса

Такође је важно да ако обавља монотон седећи посао, чешће вежба истезање и истезање и прави више одмора. Такође се пацијенту препоручује редовно вежбање.

Ако ове мере не доведу до било каквог побољшања или ако је бол толико јак да се не може очекивати побољшање, могу се у кратком року давати и такозвани противупални лијекови против болова. Они укључују такозване НСАИД, као што су Ибупрофен или Волтарен®.
Због компоненти које оптерећују желудац, треба осигурати краткотрајну употребу. Парацетамол је чисто средство за ублажавање болова. Противупална компонента је изостављена, али ублажавање боли се и даље може јавити.

Физичке мере се такође могу предузети за спречавање миогелозе. Треба поменути физиотерапију или лечење електричном стимулацијом. Уз третман стимулационом струјом, два електропанела су залепљена за подручје рамена.
Тада се светлосна стимулациона струја шаље са једне плоче на другу. На свом путу прелази захваћене мишиће и уз редовно коришћење доводи до лабављења мишића. Можда ће бити довољно да се изврши 6-7 апликација по 10 минута. Тренутачно стимулативно лечење обично је покривено обавезним здравственим осигурањем.

Како се ефикасно може решити миогелоза?

За акутне болове, терапију бола, на пример са ибупрофеном, треба спровести тако да се мишићи даље не грче. Мишићни релаксанти попут Ортотон® се такође могу користити за симптоматску терапију миогелозе. С друге стране, топлотни третмани као што су вруће купке или сауне могу опустити или опустити мишиће. Нежне вежбе истезања такође треба радити свакодневно.

Физиотерапеутски третман масажама, истезањем или применом топлоте још један је начин ослобађања тврдоглаве напетости. Миогелозе се такође могу лечити лечењем. У ту сврху се с једне стране врши акупресура или акупунктура. Тапирање кинезиолошком траком такође може разрешити миогелозу. Једном када се лечење обави и миогелоза буде елиминисана, требало би предузети превентивне мере као што су гимнастика и вежбе истезања или корекција лошег држања, на пример на послу или у току спорта, да се спречи поновна миогелоза.

Више о теми можете сазнати овде: Кинесио трака

Лекови

Као терапија лековима могу се користити препарати из групе тзв нестероидни анти-инфламаторни лекови (НСАИР) за употребу. Познати представници су Ибупрофен или Волтарен® (Диклофенак).

хомеопатија

С једне стране, калијум хлоратум у облику глобуса може се користити за лечење миогелозе. Такође се могу узимати и куглице арнике, Бриониа или Аесцулус. Ако је миогелоза била изазвана хладноћом или пропухом, препоручује се узимање Нук вомице. Треба одабрати потенције у Д6 или Д12, при чему се препоручује узимање три пута дневно.

прогноза

Миогелоза има врло добру прогнозу. Важно је да се фактори који су довели до миогелозе трајно елиминишу. Треба избегавати професионалне активности са дугим периодима седења и бавити се довољно спорта.
Редовне вежбе истезања и истезања треба уградити у свакодневни живот. Ако имате и вишак килограма, покушајте да смршате. Да бисте проверили да ли такође постоји неисправно оптерећење у пределу стопала и ногу, потребно је консултовати ортопедског хирурга и извршити анализу хода.

профилакса

Најважније су профилактичке мере вежбе за опуштање мишића, довољна вежба, мање монотони положаји (на пример. на послу) као аса здрава телесна тежина. Преоптерећења, попут подизања тешких терета, такође се могу повећати трајна миогелоза олова и треба га избегавати из тог разлога.