Натуропатхи

Ароматерапија

увод

Прве референце на ароматерапију потичу из старог Египта, где су етерична уља извађена из дрвета кедра већ 4000. године пре нове ере. У Европи су се од 13. века надаље, првенствено од рузмарина, а у време краља сунца, у Француској већ знало преко 60 есенција.

Са напретком хемије у 19. веку било је могуће прецизније анализирати есенције и коначно их произвести синтетички. Ови производи могу само непотпуно опонашати природна уља и зато се не користе у савременој ароматерапији.

Есенцијална уља налазе се у практично свим биљкама, али само неколицина садржи терапеутски ефикасна уља у довољним количинама. Добијају се парном дестилацијом или хладним пресовањем. То су углавном терпени који су повезани са етровима, алкохолима и алдехидима.

Свој ефекат развијају кроз мирис, кроз кожу трљањем, компресовањем или купкама, а неки од њих су погодни за унутрашњу употребу. Уља погодна за ароматерапију морају увек бити 100% природна есенцијална уља! Не користе се „идентична природи“ или синтетичка уља мириса.

На први поглед се чини да је ароматерапија само једна варијанта Биљни лек (Фитотерапија) уместо лечења Лековито биље користе се есенцијална уља из њих. Заговорници ароматерапије изнова и изнова истичу да је ово независна лековита метода која делује пре свега на "суптилном нивоу". Тако доводе до склада душе и духа, који се такође преноси телом.

Овај ефекат се не може тачно доказати научним методама. Оно што је сигурно, је да се ароматичне материје апсорбују кроз нос лимбички систем у мозак утицај који је одговоран за емоционални и инстинктивни живот и с тим повезане функције органа. Вегетативно Нервни систем и на хормоналне функције. Ароми могу имати утицаја на тело, ум и душу.

Појединачна есенцијална уља такође имају специјална дејства, од којих нека остају локализована. Ту спадају, пре свега, ублажавање катара респираторног тракта, реуматски и нервни болови, као и стимулација пробавне функције и циркулације крви. У зависности од састојка, могу имати опуштајући, стимулишући и уравнотежујући ефекат. Различите есенције имају дезинфекционе и антибиотске ефекте.

Примене за есенцијална уља

Апликација есенцијална уља одвија се интерно и / или екстерно према упутствима за употребу или професионалном рецепту. Ако се правилно користи, обично се добро подноси. Ако је доза превелика, нежељени ефекти могу се појавити у облику иритације на кожи, дисајним и дигестивним трактима или као алергијска реакција против одређених арома.

Есенцијална уља се не комбинују са водом. Неке методе наношења морају се прво помешати са емулгатором пре него што се ставе у воду. Мед је погодан као емулгатори, Лечи земљу, Млеко, сурутка и павлака.

Интерна примена

Могуће су примене за унутрашњу употребу есенцијалних уља Кардиоваскуларни проблеми и Пробава пробава. Обично узимате 1-2 капи 3 пута дневно са мало меда или воде и држите их у устима неко време да се активни састојци апсорбују кроз оралну слузницу.

удисање

Инхалација паром користиће се код Болести дисајних органа примењено. Да бисте то учинили, додајте 8-10 капи (користите прилично штедљиво) у посуду са топлом водом, прилагођену вашој индивидуалној толеранцији. Савијте главу преко ње и прекријте рамена и главу великом крпом тако да не испадне пара. Дишите дубоко кроз уста и нос. Трајање око 10 минута.

Прочитајте детаљне информације о теми: удисање

Испаравање есенцијалних уља у просторији

Најбоље је да ставите 10 капи есенције у посуду за испаравање ароме лампе или у овлаживач на радијатору.

Купатила

Додаци за купатило можете га купити готовог или направити сами. Да бисте то учинили, помешајте 8-10 капи есенције са 50 мл креме за делимичне купке и 15 капи есенције за пуне купке. Снажно протресите и додајте у воду за купање. Можете да постигнете стимулишуће, смирујуће или ублажавајуће ефекте у зависности од суштине. У случају кардиоваскуларних болести обратите пажњу на температуру и претходно потражите лекарску помоћ.

Ружеви и масаже

Уље за масажу се прави од три дела есенцијалног уља и 97 делова уља авокада, јојобе или пшеничних клица.

Коверте и омоти

Додајте 10 капи есенције у ½ литра воде. Температура воде зависи од облика притужбе. Ат Модрице, Сојеви и Модрице су погодни хладне коверте. Ат реуматске тегобе, Укоченост мишића и зглобова или Поремећаји циркулације су радије топли третмани приказати. Умочите лист одговарајуће величине у воду, лагано га извадите и ставите изнад подручја тела које се третира. Преко ње се ставља суха постељина и вунена крпа. Обоје су потпуно усмерени око дела тела. Оставите га неко време (према препоруци лекара, обично око 30 минута до 1 сата).

За акутну упалу (нпр. Упала слепог црева) не нанесите вруће компресе или компресе.

Најважнија есенцијална уља за самопомоћ

Анис: Дигестивни проблеми, испаравање у соби са респираторним болестима.
Арница: Интерно за мучнину, трљање и облоге за модрице, дислокације, угануће, Бруисе.
валеријана: Унутрашњост, као додатак за купку, удисање и испаравање за нервозу, немир, поремећаје спавања.
Бергамот: Интерно када постоји недостатак апетита, пробавне сметње. Удисање и испаравање у соби за исцрпљеност, депресију и опуштање.
Игла сребрне јеле и смреке: Унутра и као удисање и испаравање у соби за респираторне болести и стање исцрпљености. Трљање, купке и облоге за нервне и реуматске болове.
Еукалиптус: Сличне области примене као јелка, такође за повећање одбране и дезинфекције ваздуха у соби.
Коморач: Интерно за нервозу, немир, надимање и менструалне грчеве.
Хоп: Унутра и као испаравање у соби са нервозом, поремећајима спавања.
камилица: Интерно за пробаву, менструалне грчеве. Облози и купке за упална стања коже.
Лаванда: Унутрашњост и као удисање и испаравање за главобољу, нервозу и поремећаје спавања (погодно и за одбијање мољаца). Као додатак за купку за опште опуштање.
Балзам од лимуна: Нервоза, поремећаји спавања, депресија. Корачићи против убода инсеката, нерва и реуматских болова.
пеперминт: Интерно за мучнину, проблеме са јетром. Утрљајте се за главобоље (сљепоочнице).
Рузмарин: Интерно и као удисање и испаравање за стања исцрпљености, ниског крвног притиска и депресије, реуматске болести, проблеме са циркулацијом, сојеве
Сандаловина: Респираторна болест, бронхитис, опуштање.
Тхуја: Интерно за цревне паразите и проблеме са бешиком. Испаравање због нервозе и стреса. Неразблажено БиоЗен даб он.
Мајчина душица: Интерно за респираторне болести, пробавну слабост, поремећаје циркулације, за јачање живаца и стимулацију.
Пелин: Интерно за цревне паразите, колике. Утрљајте да бисте локално повећали циркулацију крви.
Лимун: Интерно за прочишћавање крви, пробавне сметње, проблеме јетре и жучних путева. Испаравање у соби за прочишћавање ваздуха, освежавање и стимулација.